06 20 27 80 94 | info@deonlinevoedingscoach.nl

Voedingsvraag

Heeft u een korte voedingsvraag? Dan kunt u deze stellen via het onderstaande formulier. Ik beantwoord deze vraag binnen drie werkdagen. 

Hoe ontwikkel je de juiste mindset bij afvallen?

In deze blog wil ik jullie iets vertellen over het ontwikkelen van de juiste mindset bij afvallen. Ik zie in de praktijk dat afvallen voor sommige een moeilijke opgave is. Dit kan komen door vele oorzaken, zoals onrealistische doelen stellen, stress, de verkeerde voeding kiezen die in eerste instantie een gezonde keuze lijkt en ga zo maar door. Maar veelal zie ik bepaalde (onbewuste) gedragspatronen die afvallen bemoeilijkt. 

Lees meer »