06 20 27 80 94 | info@deonlinevoedingscoach.nl | ma - vrij 0900 - 2100

Preventief advies

 

Door een preventief orthomoleculair voedingspatroon te volgen kunnen veel kwalen en ziektebeelden worden voorkomen. Het doel dat je hiermee kan stellen, is zo lang mogelijk in optimale gezondheid te willen blijven. 

 

Het advies wordt op maat gemaakt naar aanleiding van de intake, maar de onderstaande punten vormen de basis: 

- nuttigen van ontzurende voeding 

- nuttigen van veel groenten

- nuttigen van onverzadigde vetten (voornamelijk omega 3)

- nuttigen van meer plantaardige eiwitten dan dierlijke eiwitten

- nuttigen van zoveel mogelijk micronutriënten

- het in stand houden van de bloedsuikerspiegel 

 

Hoe gaan we te werk?

Ik kijk mee in uw huidige voedingspatroon door middel van een voedingsdagboek. Ik vraag u om het voedingsdagboek een aantal dagen bij te houden. Daarnaast stuur ik u een vragenlijst die een leidraad gaat zijn voor de intake. De intake kan plaatsvinden zowel overdag als in de avond en zal via beeldbellen gaan, maar kan eventueel ook telefonisch als u dat liever heeft. Naar aanleiding van de intake stel ik een advies op dat aansluit op uw huidige situatie. 

 

Wat zijn de kosten?

De kosten van dit advies zijn €139. Dit bevat een intakegesprek met adviesgesprek.